"凡我所念，皆我所愿。” 在《正念的奇迹》这本书里，一行禅师用最温柔的语言，把"正念"从玄之又玄的概念，带回了我们每一个日常动作中。 不是逃避现实的修行，而是回到呼吸、走路、洗碗、喝茶﹣- 回到生命真实发生的地方。 “正念不是一种技巧，而是一种活法” 愿我们在每一个擦肩而过的当下里，慢慢学会停留，觉察，安住。 "每个人都可以通过正念找到内心的平静，正念让我们意识到，所有的改变，都源自我们对当下的接受。"#正念的奇迹#认知提升#自我疗愈和接纳#治愈书单#好书分享

正念的奇迹 一行禅师禅修经典，安顿心灵的智慧之书

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